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阳泉12355为全市中高考学生护航

2018-03-27


为缓解考生在中高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪,帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接考试,共青团阳泉市委从4月份开始在全市组织开展“轻松备考 12355与你同行”阳光行动。
    全市各级团组织和12355青少年服务台根据实际情况采用热线接听、减压讲座、个案辅导、家长沙龙等方式,为广大考生和家长缓解临考压力。5月5日下午,团市委在市九中组织开展“轻松备考 12355与你同行”高考考前减压讲座。国家二级心理咨询师、九中心理教师吴媛主讲,部分高考考生和老师聆听了讲座。吴老师围绕考前焦虑产生的原因及应对措施展开了探讨,指出了在迎考过程中可能会出现的一些不良心理因素,及影响正常水平发挥的思维方式,总结出一系列的心理应对策略。

6月2日下午,团市委再次组织国家二级心理咨询师、市一中心理教师陆海涛走进市第十中学,为即将参加中考的200多名考生和家长作了考前减压讲座。陆老师为考生分析了决定考试成绩的因素、不良心态的成因和应对方式,针对如何应对“考前焦虑症”给同学们提出了好的建议,并通过心理游戏、放松训练让大家在轻松的氛围中掌握了自我减压的技巧,有效缓解了心理压力。  

同时,为了扩大考前减压服务的覆盖面和针对性,从5月13日开始一直到中考结束,每周六下午团市委还组织12355服务台的心理咨询老师走进“901交通广播”,为中高考考生把脉心理、答疑解惑、调适情绪,帮助他们以阳光、平和、健康的心态轻松备考。(权益部王飞供稿)


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